骨盤のゆがみから、股関節の痛みが・・産後、骨盤矯正に通った結果(福島県・42歳・ひろさん)

私は4年前に二人目を出産しました。
出産前から股関節の痛みが強く、整形外科にいったところ
骨盤のずれが原因だと指摘を受けました。

そのため、産後には必ず骨盤矯正に行って
正しい位置に戻したいと思っていました。

そして出産して半年後。
初めて骨盤矯正に行きました。

この時にはまだ産後でぽっこりお腹が続き、
くびれもない状態でした。

ダイエットをしていましたが、
なかなか母乳育児で食事の制限をすることが難しかったので
ダイエットも成功とはいえない状態でした。

そんな時に整体師のところに行って骨盤を見てもらい
矯正のための施術を受けました。

しかしなかなか股関節の痛みは改善できませんでしたね。

また骨盤矯正をした後に骨盤の位置を保つことができるように
コルセットも着用していました。

骨盤矯正の施術とコルセットを約半年続けて
やっと股関節痛が軽くなった感じがしましたね。

しかしそれで完全に骨盤が矯正されたわけではありません。

なぜなら、骨盤矯正を受けた後でも、
子供の抱っこが長くなったり、外に出て移動が長かったりすると
骨盤に負担がかかって痛みが出ることが多かったからです。

このようなことは、子供が幼稚園に入学するまで続きました。

抱っこは骨盤に負担がかかる

私の子供は特に恐怖心が強く甘えん坊。
そのため初めての場所では必ず抱っこを求めることが多かったし、
それに答えて、私も子供を抱っこすることが多かったのです。

しかしながら3歳というともうすでに14キロを越えますね。
そのため抱っこの時間が長くなると腰への負担や骨盤への負担が大きくなり、
夜になると骨盤周辺がだるい、また股関節がいたいということが続きました。

幼稚園に入るとようやく抱っこという回数が少なくなって、
骨盤への負担がなくなってきたような気がします。

現在は骨盤矯正には通っていませんが、自分で骨盤を矯正できる運動を毎日行っています。
この運動を行うことによりだんだんとお尻まわりもしまってきた気がしています。

そして以前のパンツが少し余裕で履けるようになってきたような気がしています。

骨盤というのは体のかなめになるところ。
そのため、定期的にお手入れをすることはもちろん、
自分でもケアしていくことが大切だと思います。

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